Blog

Pływanie to sport, który może uprawiać dosłownie każdy. Jest to najkorzystniejsza aktywność fizyczna dla naszego organizmu. Jego najlepszą zaletą jest wzmocnienie mięśni całego ciała. Czytaj dalej...

Interesuje Cie nauka kraula metodą Total Immersion. Chcesz lepiej poznać tę metodę? Czym się wyróżnia, jakie są jej założenia, jak wyglądają etapy nauki? Wszystkiego dowiesz się z tego artykułu! Czytaj dalej...