10 Wrz Rozciąganie przed i po treningu pływackim. Czy warto? Czy trzeba?
Czy zawsze pamiętasz o rozciąganiu swojego ciała przed treningiem (np. pływaniem). A co z rozciąganiem po treningu? Jaką rolę pełni rozciąganie? Czytaj dalej...
Author: admin
10 Wrz Jak wzbudzić w dziecku wewnętrzną motywację do nauki pływania?
Tak bardzo ważne jest kierowanie do dzieci komunikatów budujących ich pewność siebie. Jak robimy to na zajęciach w Kuźni Pływania? Czytaj dalej...